Trekking in Ladakh – Meine 4 liebsten Trekkingrouten in Ladakh

Luxusreisen zu den schönsten Regionen der Welt.

Trekking in Ladakh : “Die schönsten Trekkingrouten in Ladakh” Auf Reisen möchte ich nicht nur abschalten, sondern auch immer etwas ganz besonderes erleben – abgelegene Orte entdecken, authentische und intime Einblicke erlangen, hautnah die Kultur erleben. Ich bin mir sicher, Ihnen geht es da ähnlich?

Eine Wanderreise, bei der man zu Fuß unterwegs ist und sich so einen Ort langsam selbst erschließen kann, ist da genau das Richtige. Kaum eine Region ist mir über die Jahre dafür so sehr ans Herz gewachsen wie Ladakh in Nord-Indien, und zwar weil man dort eben genau das kann: einprägsame Erlebnisse sammeln, die Seele baumeln lassen und dabei den Alltagsstress vergessen.

Die Möglichkeiten für Wander- und Trekkingreisen in Ladakh sind endlos – es gibt so viele Berge, Pässe und Täler zu entdecken, dass die Auswahl gar nicht so leicht fällt. Um Ihnen aber die Entscheidung zu erleichtern, stelle ich Ihnen einfach meine vier liebsten Trekkingrouten in Ladakh vor, die von leicht für Einsteiger bis zu anspruchsvoll für Bergprofis alles abdecken. Sie sehen, Wandern in Ladakh ist ein Erlebnis, das für jeden geeignet ist!

trekking in Ladakh

Für Einsteiger: Shakti Ladakh

Shakti Ladakh ist die perfekte Region um Trekking mit Kultururlaub zu verbinden, und atemberaubend schön ist es natürlich auch! Die traditionsreichen Dörfer laden zum Entdecken ein, und die Bewohner zeigen gerne, wie und wo sie wohnen und leben. Tagsüber spazieren Sie also durchs Dorf, bzw. von Dorf zu Dorf, und zu tibetischen Klöstern, und die Nächte verbringen Sie in authentisch tibetischen Village Houses.

Die eindrucksvollen Gebirgsketten haben Sie immer vor der Haustür! Einer meiner Lieblingsorte ist Shey, wo Sie in einem über 100 Jahre alten Village House schlafen können. Im Palast des Dorfes befindet sich außerdem eine 12m hohe Buddha-Statue, die zweithöchste Ladakhs.

Oder auch das kleine Dorf Stok am Fuße des über 6.000m hohen Stok Kangri. Absolutes Highlight ist es hier mit dem Oberhaupt des Dorfes höchstpersönlich zu plaudern und zum Palast der Königsfamilie zu spazieren.

ladakh trekking

Die Wanderungen sind wirklich total einfach, für Trekking Einsteiger, die sich gemächlich an die körperliche Belastung der Höhenlage gewöhnen möchten, oder zur Akklimatisierung vor größeren Touren, ist eine Reise nach Shakti Ladakh also sehr empfehlenswert!

Ladakh trekking guide

Durch die Wüste: Die Hunder-Schlucht

Hunder ist ein Ort, wie Sie ihn im Himalaya wahrscheinlich nicht vermuten: ein von Sanddünen umrundetes Dorf, zahlreiche Trampeltiere und die schneebedeckten Berggipfel der Umgebung – so eine Wüste gibt es nicht oft. Der Weg hierhin führt 6 Tage lang von Phyang durch die Hunder-Schlucht. Zunächst führt die Route durch zerklüftete Felslandschaften und grüne Wiesen zum Lasermo La Basiscamp, von wo aus der Lasermo La Pass überwunden wird – mit 5.400m gehört diese Stelle auf jeden Fall zu den Highlights dieses Trekkings.

Ihre Ausrüstung wird von Lastponys getragen, sodass Sie nur einen Tagesrucksack selbst bewältigen müssen – das gilt übrigens für alle nachfolgenden Routen. Übernachtet wird im Zelt. Ab dem Pass geht es dem Hunder-Strom entlang, vorbei an verschlafenen Dörfern und Yak- und Ziegenherden. In Hunder haben Sie dann noch die Möglichkeit eine Kamelsafari zu machen, und dabei ohne Anstrengung die Aussicht auf den 7.672m hohen Saser Kangri Peak zu genießen.

Ladakh trekking individuell

Trekking in Ladakh – Entlang Ladakh’s Highlights: Das Markha Valley & Co.

Die Trekkingroute durchs Markha Valley ist wie eine Aneinanderreihung der spektakulärsten Orte Ladakhs. 8 bis 9 Tage dauert das Trekking vom kleinen Ort Spituk bis nach Shangsumdo. Zunächst führt der Weg durch den Hemis Nationalpark, in dem unter anderem Schneeleoparden, Luchs, Murmeltiere und tibetische Wölfe leben und vielleicht Ihren Weg kreuzen. In der Ferne tut sich die beeindruckende Stok-Gebirgskette auf, mit dem über 6.000m hohen Gipfel des Stok Kangri.

Vorbei an Klöstern und Schreinen gelangen Sie am sechsten Tag zum Dorf Markha, das zwar nur aus etwa 25 Häusern besteht, damit aber das größte Dorf im Tal darstellt. Das Dorfleben ist authentisch intakt und Sie bekommen hautnahe Einblicke in die lokale Kultur. Von dort aus geht es weiter zum Nimaling Plateau auf 4.700m, auf dem angeblich das ganze Jahr über die Sonne scheint.

Absolutes Highlight zum Schluss ist zuerst die Überquerung des Kongmaru La Passes (5.150m), von wo aus Sie auf die Ladakh-Kette, über das Indus-Tal und bis ins tibetische Hochland sehen können, und auf der Rückreise, die Fahrt über die höchste befahrbare Straße der Welt, die sich über den Khardung La Pass (5.600m) schlängelt.

6.000er gefällig? Der Stok Kangri

Die Route auf den Stok Kangri hat es in sich – einen 6.000er bezwingt man schließlich nicht alle Tage. Bis zum Nimaling Plateau ist alles relativ gleich wie beim Trekking durch das Markha Valley, allerdings geht es etwas flotter dahin, und Sie erreichen Nimaling bereits am fünften Tag. Hier können Sie erstmal verschnaufen, und am darauffolgenden Ruhetag Kraft für den Gipfelsturm sammeln.

Tags darauf geht es weiter nach Shangsumdo von wo aus Sie ein Jeep nach Stok bringt. Der Aufstieg erfolgt dann auf drei Etappen: zum Mancarmo Camp (4.250m), zum Basecamp (5.020m) und natürlich auf den Gipfel. Der Gipfeltag beginnt sehr früh, so um 1 Uhr, denn nachts ist es einfacher auf dem Schnee zu gehen – die Sonne sehen Sie dann über den Wolken auf 6.150m aufgehen. Wahrlich traumhaft!

stok kangri

Der Stok Kangri ist zwar technisch kein außerordentlich anspruchsvoller Berg, doch aufgrund der Höhenlage ist dieses Trekking nur für Wanderer mit einer gewissen bergsteigerischen Erfahrung zu empfehlen. Außerdem sollten Sie einige Tage zur Akklimatisierung einplanen, um Ihre Erfolgsaussichten zu steigern. Vielleicht ja ein paar Tage in Shakti Ladakh?

Trekking in Ladakh : Und damit schließt sich der Kreis. Ladakh ist ein wahres Trekking Paradies mit zahlreichen Tälern, Schluchten, Gebirgsketten und Gipfeln, die erkundet werden wollen. Ob Sie nun Einsteiger sind, oder Voll-Profi, ist egal, denn es gibt für jeden die richtige Routen. Ich hoffe, meine Auswahl hat Ihnen ein wenig inspiriert – vielleicht wollen Sie Ladakh und Indien ja auch bald selbst bereisen?

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Julia Bild rund

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